\ud83d\udd38La doble jornada laboral para las amas de casa ya no es sucesiva, sino simult\u00e1nea; para ellas, el home office es una trampa de estr\u00e9s constante<\/p>\n
#VIRAL || Si bien el home office fue una ventaja durante la pandemia que en algunos sectores laborales lleg\u00f3 para quedarse, para muchas mujeres ha resultado en sufrir una disponibilidad 24\/7.<\/p>\n
Esto porque estar f\u00edsicamente en casa para trabajar remotamente dispara la expectativa familiar de que, por ejemplo, ella tambi\u00e9n debe atender la lavadora, la cocina o a un hijo enfermo mientras est\u00e1 en una videollamada.<\/p>\n
La situaci\u00f3n deriva en un estado de burnout, un s\u00edndrome de agotamiento mental y f\u00edsico que no se quita durmiendo solamente, sino que empeora por la incapacidad de desconectar las responsabilidades laborales y dom\u00e9sticas.<\/p>\n
Para la psic\u00f3loga Cristina Hern\u00e1ndez, el home office lleg\u00f3 a visibilizar una situaci\u00f3n oculta: que la equidad ha llegado a muchos \u00e1mbitos de la vida, pero no al hogar.<\/p>\n
En entrevista con Exc\u00e9lsior, indic\u00f3 que cuando las mujeres empezaron a salir de casa para trabajar ganaron un espacio personal que, al contrario, siempre tuvo el hombre.<\/p>\n
En ese territorio personal te arreglabas, te ibas a hacer las u\u00f1as, te comprabas el carro porque era una necesidad para el trabajo. La mujer trabajadora, en los inicios, era la que se arreglaba, la que pod\u00eda, la empoderada. En el home office se perdi\u00f3 ese territorio\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n
Ahora, para ellas es: le dedico una hora a hacer la comida o le dedico una hora al arreglo personal.<\/p>\n
Un estudio elaborado en 2024 por la plataforma de empleo OCC se\u00f1ala que entre las afecciones f\u00edsicas por burnout est\u00e1n el agotamiento extremo, dolores de cabeza, dolores musculares, malestar estomacal y cambios en el peso corporal; entre las afecciones psicol\u00f3gicas est\u00e1n ansiedad, angustia, irritabilidad, insomnio, depresi\u00f3n y falta de motivaci\u00f3n.<\/p>\n
M\u00e9xico, el primer pa\u00eds del mundo\u00a0en burnout laboral
\nDe acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, M\u00e9xico es el primer pa\u00eds del mundo en burnout laboral, con 75% de la poblaci\u00f3n laboral que dice padecerlo, pero entre las mujeres est\u00e1 condici\u00f3n es reportada por ocho de cada diez, superando la tasa de pa\u00edses como China (73%) y Estados Unidos (59%).<\/p>\n
La especialista apunta a que entre las mujeres se mantiene un estigma sociocultural de pensar que no te disminuye hacer las labores del hogar porque \u201ct\u00fa eres la jefa\u201d.<\/p>\n
Veo a muchas mujeres con burnout que les hago la evaluaci\u00f3n a nivel empresarial o personal y traen una imposibilidad de desconectar, porque adem\u00e1s biol\u00f3gicamente la mujer es capaz de conectar en muchos sectores\u201d, explic\u00f3.
\nBajo presi\u00f3n
\nPara Mar\u00eda Liliana, desde hace a\u00f1os no le basta con un descanso de dos d\u00edas a la semana para reponerse de su semana laboral.<\/p>\n
Como asesora en el Poder Judicial federal, su jornada se extiende de las 9:00 horas a las 18:00 horas, pero por necesidades familiares, como cuidar a su madre en reca\u00eddas de salud recurrentes o enfermedad de su hijo de seis a\u00f1os, frecuentemente debe solicitar permiso para trabajar desde casa.<\/p>\n
Siendo madre soltera, esos d\u00edas son los m\u00e1s pesados para ella porque debe atender juntas remotas, enviar reportes, organizar eventos y coordinar v\u00eda WhatsApp a un grupo de becarios de abogados. Adem\u00e1s, hace el desayuno, lleva a su mam\u00e1 al ba\u00f1o; lava ropa y corre a recoger a su hijo a la escuela, para despu\u00e9s ayudarlo con la tarea.<\/p>\n
Al respecto, la psic\u00f3loga Hern\u00e1ndez opina que debemos empezar a pensar qu\u00e9 tanto tenemos que darle l\u00edmites a nuestras habilidades, porque la mujer es resolvedora por naturaleza y no sabe parar.<\/p>\n
En el home office dices \u2018no me puedo hacer que no veo la necesidad del hijo, del marido, del hermano, de la hermana\u2019. No pueden hacer lo que el hombre, que cierra la puerta y dice: \u2018Estoy trabajando\u2019, porque, si lo haces, sientes culpa\u201d, se\u00f1al\u00f3.
\nLa especialista explic\u00f3 que una se\u00f1al de alerta del burnout es cuando la mujer invisibiliza sus necesidades, cuando ya no tiene espacios de comida fijos, se desdibuja su territorio personal sin darse cuenta y se sienten irritables m\u00e1s de lo normal.<\/p>\n
Por eso hizo un llamado a que, por ejemplo, las empresas no aplaudan la visibilidad 24\/7 que esperan del home office o que las escuelas ya no aplaudan las din\u00e1micas familiares al tiempo que exigen m\u00e1s la presencia femenina. \u201cO las parejas que piden una colaboraci\u00f3n 50\/50 que se puede lograr a nivel financiero, pero qu\u00e9 hay de todo lo dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n
Seguimos educando a ni\u00f1os y ni\u00f1as que creen que su deber ser es que el hombre debe proveer porque el hombre que se queda en caso se siente disminuido, y si la mujer no est\u00e1 en casa y no se hace cargo de los deberes de casa se siente culpable.<\/p>\n
Es un llamado a todos los sectores, a la familia que cuando tiene a un var\u00f3n que cuida a los hijos y se va a trabajar le dice \u2018te ayudo\u2019, pero cuando tiene a una mujer en esa situaci\u00f3n le dice \u2018\u00bfpara qu\u00e9 tienes hijos?\u2019\u201d.
\nAfirm\u00f3 que el burnout es una llamada de atenci\u00f3n para visibilizar la falta de equidad entre hombres mujeres en el hogar y entre mujeres a visibilizar m\u00e1s la idea de que no es nuestro deber, que nos ayuden nuestras parejas y familias a criar, que es tambi\u00e9n corresponsabilidad.<\/p>\n
El valor de una mujer no est\u00e1 en cu\u00e1nto logra sostener, en cu\u00e1nto trabaja, en cu\u00e1nto resuelve, en cu\u00e1nto se sacrifica. El valor de una mujer no tendr\u00eda que ganarse. Hay que aprender a decir no, a poner l\u00edmites y a dejar de cargar lo que no nos corresponde o cargamos de m\u00e1s\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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